1週間は長い💦

いやはや仕事がまだまだしんどくて、1週間が長かったです😅💦

勤務が長いと後半は頭がズキズキと痛みだすしまつ…

ヘルニアって治るもんなのか心配です🥲

出来る限りリハビリには来ようと心掛けてます

首牽引10k

ウォーターベット強

強にしたのは、仕事で中々これないので。