首の牽引をやる時は、かなり歯を食いしばらなくてはならないので、歯並びが悪い人は辛いけど頑張りましょう💦 ちなみに僕もその一人🥲

今日は今から、リハビリです😓 今日は背中と腰が痛いです。 なので、ウォーターベッドは控えようと思い、首の牽引だけを14キロでやって帰宅しようと思います🏃‍♂️ これから梅雨の時期なので余計に骨の痛みが発生しそうで怖いです。 少し時間かけても歳も歳なので…