天気良き日は良い1日☺️

天気が良いと、痛みが少なくて嬉しいです😅

しかし、運転の癖でつい首を動かして激痛が走ります💦

身体ごと左右確認する癖をつけないと、仕事しんどそうです。

リハビリ内容

首牽引10キロ

ウォーターベッド中🛌

牽引は正しい姿勢で行う事が効果的らしいです