本日の内容🏥

今日は9時から、整形外科に来て、首の治療を10キロ💦そしてウォーターベッドでの治療を10分やっての帰宅です😓

腰が痛くて眠りが浅いし、頭痛、肩の張り、左手の痺れ。

怪我は大変です。

気をつけましょう